När företag satsar på ergonomi och rörelse, ökar både produktiviteten och medarbetarnas välbefinnande. Lär dig hur du bygger denna kultur.
Forskning visar att en arbetsplatskultur som prioriterar välmående ökar engagement, minskar sjukfrånvaro och förbättrar arbetsprestation.
Medarbetare som mår bra är mer fokuserade och tar bättre beslut under arbetsdagen.
Fysisk rörelse och ergonomi minskar långtidssmärta och stressspänning.
Gemensamma pausövningar och wellness-initiativ bygger kameradskap och lagkänsla.
Med ergonomi och regelbunden rörelse minskar arbetsrelaterade skador och sjuktala.
Gör en granskning av dina arbetsstationer. Identifiera ergonomiska brister och hörnstensområden.
Säkerställ stöd från ledningen. Deras engagemang är nyckeln till framgång.
Anordna sessioner där medarbetare lär sig ergonomi och praktiska övningar.
Etablera pausövningar vid fasta tider — till exempel 10:00 och 14:00.
Mät resultat: sjukfrånvaro, feedback från anställda, produktivitet.
Justera programmet baserat på vad som fungerar bäst för din arbetsplats.
Var dag samlas ett dussin anställda för att göra 5-minuters rygg- och nackövrningarna tillsammans.
Håll möten medan du står eller går. Det ökar aktiviteten och minskar stillasittandet.
Middagsövrnnng med promenad. Medarbetare kan ansluta för en kort gemensam gång vid lunch.
Ge varje medarbetare en personlig granskning av sin arbetsstation ett par gånger per år.
Placera påminnelser om korrekt sittposition och pausövningar på toaletter och kökslådor.
Dela statistik om sjukfrånvaro, deltagande i aktiviteter och feedback från anställda.
Att bygga en hälsosam arbetsplatskultur är en långsiktig investering i dina människor och din verksamhet. Vi kan hjälpa er att börja.